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KITTY POLAR Buff -動物叢林 兒童保暖頭巾;BF104872;蝴蝶魚戶外用品
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商品訊息描述
Polar Buff?動物叢林 KITTY POLAR保暖頭巾;BF104872
適合頭圍: 50 - 55 cm
多種使用方法
Buff保暖領巾特色:
上層: 採用Polygiene銀離子，超細纖維透氣布料，吸濕排汗又透氣。
下層: 採用美國Polartec保暖纖維.
兩段材質採用西班牙精密的技術縫合，不斷裂或脫線！
歐盟布料組織檢驗（oeko-tex stand 100）無污染布料，對人體安全安全無害!
Polygiene纖維:
BUFF專利的銀離子Polygiene纖維技術.能壓制各類有害微生物滋生，
抑制細菌繁殖，便免產生異味。對人體皮膚沒有副作用.
銀離子Polygiene具有耐久性，不會隨洗滌次數減低產品特性。
Polartec科技布料:
特活動搶便宜色: 保暖+透氣.
原料: 100% 聚酯纖維.
特色: Polartec科技布料,由美商Malden Mills公司所研發，
獨特的材質表層上有著細小的氣孔，做為身體與外界冷空氣的緩衝屏障
並將體熱的暖空氣包住，因此保暖性絕佳。
Polartec科技布料在重複洗滌後，仍能保持卓越保暖能力與恆溫特性，並保證不起毛球。
舒適的超細纖維柔軟度高，具備輕量耐用，透氣快乾的驚人特性！
商品訊息特點
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陳珊妮已於3日發行第12張專輯《戰神卡爾迪亞》，今（12）日出席Hito大台柱活動，來到台原亞洲偶戲博物館小試身手，與布袋戲師傅上演精彩的對戲，師傅最後還送了她戲偶作為紀念。活動結束後，一被問到關於感情問題，她馬上收拾笑容，不給予正面回應。
喜愛收藏玩偶的陳珊妮表示，她擁有非常多的玩偶，有暗黑系的，也有少女心的Hello Kitty，什麼樣類型的娃娃都有，大約數10隻，此次也是她第一次收到的布袋戲偶，讓她非常的興奮。之後當媒體轉而詢問關於陳珊妮的感情時，她先是用「一直都有很多朋友在身邊，我很好」回應，媒體繼續追問，她則是以「一切都很好」來轉移話題。
此外，陳珊妮日前罕見的在臉書上寫下，有關徐乃麟飆罵事件的評論，對於這件事她回應道：「每一個人在工作上都有專業，應該要懂的職場分寸，大家應該拿出正義感，去做正確的事情。」她也坦言，就算自己與朋友或是任何事發生衝突，她都會以理性的方式去解決，「不管什麼事情都應該用好的方式。」
▲陳珊妮低調避談感情問題。（圖／記者林調遜攝 , 2017.10.12）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多阿公阿媽喜歡至公園、學校操場走動，教育部105年運動現況調查發現，銀髮族規律運動的比率有六成：不過，專家表示，老人家如果只是走一走，幾乎不算是運動，無助於肌力訓練，肌肉還是會繼續流失。
為了讓老年人真正運動健身，國健署結合各地衛生局辦理「動動健康班」，課程共16小時，共分8周，傳授5招秘訣，每個動作重複10次，只要每周訓練三次肌力、平衡感，就能有效預防跌倒發生。
台灣物理治療學會理事、復健科學研究所助理教授林佩欣表示，世界衛生組織建議65歲以上銀髮族每周應累計至少150鐘中等費力運動，以及每周3次促進平衡及防跌的運動，依照這兩項標準來看，國內大部分銀髮族可能都不及格。
林佩欣說，許多阿媽提菜籃買菜或是抱孫子，就直喊累，全身痠痛，原因就在於上肢的肌力不足。有人則是走路越走越慢，動不動就跌倒，原因則是腿部肌肉無力，走不遠。
想要強化上下肢肌力，透過簡單健身五招，就可預防跌倒。例如「蹲馬步」，雙腳打開與肩同寬，身體微向前，再往上，做蹲馬步的動作，反覆練習，可訓練到股四頭肌的向心與離心收縮，強化膝關節及下肢肌力，增加行走距離，減少跌倒風險。
「二頭肌彎舉」，運用彈力球，以坐姿方式進行；進行動作時，軀幹固定，上臂貼緊軀幹，將球夾在前臂和上臂間，手肘彎曲，用力擠壓。左右手輪流做，各重複10次，可以訓練手臂肌肉，買菜、提重物時，就不會再說沒力。以下提供防跌5招，阿公阿嬤趕快學起來：
1. 扶椅背墊腳尖、腳跟站立：於站姿下扶著椅背，站穩後，雙腳跟提起，停留1至2秒。此動作可訓練小腿部分肌群，站立、步行、跳躍、與平衡控制等都需要，可減少跌倒風險。
2. 蹲馬步：雙腳打開與肩同寬，身體微向前，再往上，做蹲馬步的動作。反覆坐到站及站到坐的動作，可訓練到股四頭肌的向心與離心收縮，以強化膝關節及下肢肌力，此動作可增強長者下肢整體功能，增加行走距離，減少跌倒風險，重複做10次。
3. 拔劍：此動作需運用彈力帶，以坐姿方式進行；進行動作時，右手抓住彈力帶壓在大腿下，左手將彈力帶一端拉住，並往左斜上方拉，重複10次再換手進行。本動作可以強化手臂肌肉，維持日常生活高處取物功能。
4. 二頭肌彎舉：此動作需運用彈力球，以坐姿方式進行；進行動作時，軀幹固定，上臂貼緊軀幹，將球夾在前臂和上臂間，手肘彎曲，用力擠壓。左右手輪流做，各重複10次。這個動作不僅可以訓練手臂肌肉，助於日常生活買菜、提重物等功能。
5. 雙腿內側夾球抬雙腳：採坐姿方式進行，雙腳屈膝呈90度，將彈力球夾在2邊膝蓋中間，身體坐直，使用腹部力量將兩隻腳同時抬起，可以訓練腹部核心肌群，改善姿勢體態。
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